Uusi vuosi ja uudet kujeet - 10 vinkkiä onnistuneeseen hevosvuoteen

Uusi vuosi ja uudet lupaukset - kuulostaako tutulta? Vuodenvaihde on luonnollinen hetki pysähtyä ja tarkastella aiempaa vuotta onnistumisineen, mutta myös epäonnistumisineen. Kokosimme 10 vinkkiä, joilla aloitat uuden vuoden hyvällä fiiliksellä, tuoden lisää motivaatiota tekemiseen.

Teksti: Nette Hursti | Kuvat: Milla Cornea

1. Tee itsellesi realistiset tavoitteet

Innostus on hyvä motivaattori, mutta liian suuret lupaukset saattavat kääntyä itseään vastaan. Pilko tavoitteet pienemmiksi ja saavutettaviksi osiksi, ja muista, että pienikin edistys on askel eteenpäin.

2. Kuuntele kehoa ja mieltä

Uusi vuosi ei automaattisesti tarkoita, että ensimmäisestä päivästä asti kaikki pitää tehdä täysillä. Anna keholle ja mielelle aikaa sopeutua, ja löydä oma rytmisi. Älä kuormita itseäsi liikaa, vaikka olisi halua tehdä kaikki heti.

3. Panosta arjen hyviin rutiineihin

Suurimmat muutokset syntyvät usein pienistä teoista. Selkeä rytmi, toimivat rutiinit ja arjen ennakoitavuus tukevat omaa sekä hevosten hyvinvointia.

4. Huolla välineet ja varusteet

Hyvin toimivat varusteet tekevät arjesta paitsi miellyttävämpää, myös turvallisempaa. Käy läpi varusteet ja katso, mitkä tarvitsevat huoltoa ja mitkä pitäisi mahdollisesti päivittää kokonaan uusiin.

5. Opettele jotain uutta

Oletko halunnut aina kokeilla jotakin tai oppia jotain täysin uutta? Uusi taito tai lisätieto voi tuoda yllättävän paljon iloa elämään. Jos olet ratsuihminen, voit käydä kokeilemassa vaikkapa raveja tai toistepäin.

6. Muista levätä!

Lepo on välttämätön tarve, ei laiskuutta. Riittävä määrä unta ja palautumista ovat avain pitkäjänteiseen jaksamiseen. Pidä siis huoli, että saat tarpeeksi aikaa lepäämiseen.

7. Suunnittele taloutta

Kuulostaa tylsältä, eikö vain? Mutta budjetointi ja taloudellinen ennakointi helpottavat arkea. Vuoden alku on hyvä hetki pysähtyä ja katsoa, että mihin menee eniten rahaa, mitkä asiat ovat välttämättömiä ja riittääkö puskuri vuoden läpi.

8. Vietä aikaa hevosten luona ilman jatkuvaa suorittamista

Tallilla ei tarvitse aina olla suorittamassa treenien muodossa. Yhteinen hetki lempi hevosen kanssa, esimerkiksi harjaus tai kävelylenkki vahvistaa teidän välistä luottamusta sekä suhdetta. Ota aikaa ihan vaan "hengailulle".

9. Karsi turhat asiat pois

Ylimääräiset tavarat, aikataulut ja velvoitteet kuormittavat yllättävän paljon. Luovu siis turhasta tehden tilaa asioille, mitkä oikeasti merkitsee.

10. Muista nauttia matkasta!

Uusi vuosi ei ole kilpailu tai suoritus muita vastaan, vaikka etenkin some antaa välillä turhan paljon paineita. Salli itsellesi ilo, onnistumiset ja myös ne epäonnistumiset, sillä ne kaikki kuuluvat matkaan.

Suosittelemme lukemaan myös nämä artikkelit ⬇

Kiinnostaisiko näkyvyys Hirnumediassa?

Hirnumedia tarjoaa näkyvyyttä hevosalan yrityksille, palveluntarjoajille ja toimijoille, jotka haluavat tavoittaa aidosti kohdennetun yleisön. Sivuston ja sosiaalisen median kautta sisältö tavoittaa sitoutuneita lukijoita, joille hevosten hyvinvointi ja alan ajankohtaiset ilmiöt ovat tärkeitä.

Tarjoamme joustavia yhteistyömuotoja, kuten:

⮕ mainospaikat sivustolla

⮕ artikkeliyhteistyöt ja kaupalliset sisällöt

⮕ näkyvyys Hirnumedian sosiaalisen median kanavissa

Jos haluat yrityksellesi tai palvelullesi näkyvyyttä noususuuntaisessa hevosalan mediassa, ota rohkeasti yhteyttä! Räätälöidään yhteistyö, joka palvelee sekä lukijoita, että yritystäsi. Mediakortin löydät sivun alareunasta oikealta.

Yhteydenotot: info@hirnumedia.net ✉️